История турецкой сауны или хаммама насчитывает не одно столетие. Издавна с баней у турков было связано множество ритуалов и традиций, многие из которых бережно сохранились и по сей день. Благодаря свои отличиям от европейских видов сауны, хаммам пользуется успехом по всему миру.
Особенность конструкции турецкой сауны состоит в обязательном наличии купола. Это сделано для того, чтобы капли осевшего пара стекали вниз по стенам. Турецкая баня отделывается камнем или мрамором. В отличие от русской или финской бань, турецкая всегда выполняла не только утилитарные функции, но и могла быть настоящим произведением искусства. Стены украшались мозаикой и изразцами, внутренне убранство было впечатляюще роскошным. Хаммам отличается невысокой температурой воздуха и высокой влажностью. Турецкая баня особенно подходит тем, кому в связи с индивидуальными особенностями организма противопоказаны высокие температуры, например, гипертоникам. Температура воздуха в турецкой бане не превышает шестидесяти градусов, в то время, как в русской или финской она может доходить до ста. В Москве посетить турецкую баню можно практически где угодно, есть, например, не одна
сауна на Павелецкой, оснащённая таким видом парной. По утверждению медиков хаммам, в виду своих особенностей, очень эффективен при лечении бронхита, астмы и других заболеваний органов дыхания.
Ещё в девятнадцатом веке при помощи турецкой бани успешно лечили такое серьёзное заболевание, как холера. Хаммам способствует стабилизации системы дыхания, очищению пор кожи от глубоких загрязнений, избавлению организма от шлаков и вредных веществ. При первых признаках простуды врачи рекомендуют провести несколько минут в турецкой бане - это помогает снять жар и уменьшить проявление симптомов. Особенно полезно лечить простуду, сочетая турецкую сауну с ароматерапией, услуги по которой предоставляет
сауна на Парке культуры в Москве. Посещение хаммама состоит из комплекса процедур, включающего в себя общий разогрев тела, массаж и многое другое. В Турции хаммам традиционно посещают с утра - считается, что в это время тело человека легче расстаётся с накопленным негативом.
Посетив турецкую баню, можно не только расслабиться, отдохнуть, улучшить состояние своего здоровья, но и окунуться в многовековую загадочную культуру востока.
